Yoga auf Englisch (Hatha Yoga – Die Chakren entdecken)
Dieser Hatha-Yoga-Kurs bietet einen sanften und achtsamen Ansatz für Bewegung, Atmung und Entspannung. Jede Stunde widmet sich einem anderen Chakra, um die Energiezentren im Körper zu erkunden und gleichzeitig Flexibilität, Kraft und innere Balance zu fördern. Durch einfache Asanas, Atemübungen und geführte Wahrnehmung kannst du die Verbindung zu dir selbst vertiefen und ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens entwickeln.
Der Kurs ist für Anfänger geeignet und wird ausschließlich auf Englisch unterrichtet. Komm vorbei, um dich zu bewegen, zu atmen und die tieferen Schichten deiner Praxis zu entdecken!
Yoga in English (Hatha Yoga – Exploring the Chakras)
This Hatha Yoga class offers a gentle and mindful approach to movement, breath, and relaxation. Each session will focus on a different chakra, helping you explore energy centers in the body while improving flexibility, strength, and inner balance. Through simple postures, breathwork, and guided awareness, you will deepen your connection to yourself and cultivate a sense of calm and well-being.
The class is suitable for beginners and will be taught exclusively in English. Join us to move, breathe, and discover the deeper layers of your practice!
