Rückenfit
verantwortlich: Ulf Reder

Im Kurs wird ein gezieltes Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur für alle Alters- und Leistungsgruppen angeboten. Das Ziel ist es, Haltungs- und Rückenprobleme zu erkennen und auszugleichen. Zu diesem Zweck werden unterschiedliche Methoden und Übungen vermittelt, welche einen positiven Beitrag zu einer rückenfreundlichen Lebensweise im Alltag leisten.


 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2100301Mitarbeiter(innen) & StudierendeMo16:00-17:00Universitätssporthalle Am Waldessaum Sporthalle West08.04.-15.07.Dagmar Okoro
25/ 30/ 40/ 40 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

40 EUR
für Externe
ab 02.04., 09:00

Sport in der Mittagspause auf dem Campus Süd!

Im Pausenprogramm soll ruhig und sanft die Mobilisation wieder hergestellt werden, dabei wird der Rücken entspannt, gelockert und gekräftigt. Das Programm richtet sich vor allem an Menschen, die in ihrem Alltag sehr viel sitzen.

Das Pausenprogramm wird in Kooperation mit den Studierendenwerk Rostock-Wismar angeboten.
 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2100303(Sport in der Mittagspause)Do13:00-13:45Sportraum Wohnheim (Keller, Außenzugang), Einsteinstr. 2911.04.-18.07.Yana Klein
20/ 25/ 30/ 30 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
ab 02.04., 09:00