Hier gibt es viel Bewegung : Gehen, Laufen, Springen, Werfen, Stoßen - klassisch wie alternativ. Die Steigerung der disziplinspezifischen Leistungsfähigkeit durch systematische Verbesserung von Kondition und Technik stehen im Zentrum dieses Kurses - und das mit viel Spaß.

Durch das Training in der Rostocker Laufhalle und dem Laufstadion haben wir viele Möglichkeiten, alle Disziplinen auszuprobieren. Der Kurs ist für frühere Leichtathleten genauso geeignet, wie für Neustarter*innen.

Du bist noch unschlüssig ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.