Funktionelles Zirkeltraining
verantwortlich: Ulf Reder

Ziel des Kurses ist die Stärkung der gesamten Muskulatur für ein verbessertes Körpergefühl. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten (Medizin-Gymnastikball etc.), in Form eines Kraftkreises, durchgeführt. Im abschließenden Teil des Kurses wird der Körper mit einer Yogaeinheit, ganzheitlich mobilisiert und gedehnt. Gute Musik sorgt für zusätzliche Motivation und Spaß am Sport.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1020012Mi20:00-21:30Universitätssportplatz, Am Waldessaum, Fitnessfloor 13.10.-26.01.Martin Darmüntzel
25,20/ 32,20/ 39,20 €
25,20 EUR
für Studierende

32,20 EUR
für Beschäftigte

39,20 EUR
für Externe