Fit ins Wochenende ist der beste Start ins Weekend. Eine Mischung aus Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Yoga Übungen, lasst uns gemeinsam als Gruppe entspannt den Tag beenden. Die Stärkung des eigenen Körperzentrums lässt uns den Alltag viel entspannter und ausgeglichener bewältigen. Einen besseren Start zum Wochenausklang kann es nicht geben.