CrossFit Training = Ständig variierendes, funktionelles Training mit hoher Intensität mit dem Ziel möglichst fit durchs Leben zu kommen.

Unsere Ziele sind:

• Verbesserung der Ausdauer und Belastbarkeit.
• Kraftaufbau.
• Steigerung der koordinativen Fähigkeiten
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Steigerung der Explosivität und Schnelligkeit

Sprachen: Deutsch und Englisch

Du bist noch unschlüssig, ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einen prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.