Bauch-Beine-Po
verantwortlich: Ulf Reder

Du suchst einen Kurs bei dem du ordentlich ins Schwitzen kommst und du dich richtig auspowern kannst ? Dann bist du hier genau richtig ! Nach dem Warm-Up steht ein intensives Herz-Kreislauf-Training im Fokus. Abgerundet wird das Training durch die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen, Dehnung und Kräftigung und Entspannung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1002012Mo15:00-16:00Universitätssporthalle, Ulmenstraße 69, Gymnastikhalle11.10.-24.01.Dagmar Okoro
21/ 28/ 35 €
21 EUR
für Studierende

28 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe

Ein effektives und forderndes Kraftausdauertraining mit Schwerpunkt auf der Bauch-, Bein- und Pomuskulatur. Die Kurse sind für alle Trainings- und Altersstufen geeignet.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1002022Mitarbeiter*innenFr07:30-08:30Universitätssporthalle, Ulmenstraße 69, Gymnastikhalle15.10.-28.01.Yana Klein
21/ 28/ 35 €
21 EUR
für Studierende

28 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe