Aikido
verantwortlich: Ulf Reder

Im Aikido wird die Energie und Kraft des Angreifers genutzt und umgelenkt, bis die Bewegung durch eine Wurf- oder Haltetechnik beendet wird. Aikido ist eine wirksame Selbstverteidigung, die auch viel zum täglichen Leben beisteuert. So erhöhen Atmungs- und Zentrierübungen die Konzentrationsfähigkeit und verbessern die innere und äußere Balance. Es gibt keinen Wettkampf. Jeder kann es trainieren. Zu Beginn genügen lange Trainingshosen und T-Shirt (nicht träger- oder schulterfrei) sowie Badelatschen oder Flipflops.

Bitte erscheint mindestens 15 min. vor Trainingsbeginn, damit pünktlich begonnen werden kann. Weitere Infos gibt es hier.

Coronatraining:

Um ein verantwortungsvolles Training anzubieten, wird je nach Coronalage und Witterung ein angepasstes Konzept angewendet. Schwerpunkte werden Grundbewegungen, Fitness sowie Waffenformen und ggf. Waffenpartnerübungen sein. 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9011012Anfänger & FortgeschritteneMo19:00-20:30Aikido Schule, Alter Hafen04.04.-11.07.Thomas Wenske
20/ 25/ 35 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe
9011022Anfänger & FortgeschritteneMi19:00-20:30Aikido Schule, Alter Hafen06.04.-13.07.Thomas Wenske
20/ 25/ 35 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe