Aikido
verantwortlich: Hartmut Preuss

Im Aikido wird die Energie und Kraft des Angreifers genutzt und umgelenkt, bis die Bewegung durch eine Wurf-oder Haltetechnik beendet wird. Aikido ist eine wirksame Selbstverteidigung, die auch viel zum täglichen Leben beisteuert. So erhöhen Atmungs- und Zentrierübungen die Konzentrationsfähigkeit und verbessern die innere und äußere Balance. Es gibt keinen Wettkampf. Jeder kann es trainieren. Zu Beginn genügen lange Trainingshosen und T-Shirt (nicht träger- oder schulterfrei!) sowie Badelatschen oder Flipflops. Bitte erscheinen Sie mindestens 15 min vor Trainingsbeginn, damit pünktlich begonnen werden kann.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3001Anfänger und FortgeschritteneMo18:00-19:30Aikido Schule, Alter Hafen20.04.-06.07.Thomas Wenske
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
keine Buchung
3002Anfänger und FortgeschritteneMi19:00-20:30Aikido Schule, Alter Hafen15.04.-08.07.Thomas Wenske
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe
keine Buchung