Vinyasa Yoga ist eine fließender und dynamischer Yogastil, der mit Atemübungen Körper und Geist verbindet und diesen herausfordert. Die einzelnen Asanas werden fließend und weich aneinandergereiht, sodass ein Flow entsteht, die einzelnen Stellungen werden dabei nicht zu lange gehalten. Durch die flexiblen Bewegungsabläufe ist dieser Stil sowohl für AnfängerInnen aber auch für Fortgeschrittene geeignet.
