Volleyball ist eine vielseitige und dynamische Mannschaftssportart, die Technik, Schnelligkeit, Koordination und Teamgeist miteinander verbindet. Ob erste Erfahrungen mit dem Ball oder die gezielte Weiterentwicklung vorhandener Fähigkeiten – Volleyball bietet für jedes Leistungsniveau die passende Herausforderung.

Im Anfängerkurs werden die Grundlagen des Volleyballspiels vermittelt. Dazu gehören die wichtigsten Regeln, das obere und untere Zuspiel, Aufschläge sowie erste Angriffs- und Abwehraktionen.

Der Fortgeschrittenenkurs richtet sich an Spielerinnen und Spieler, die bereits über Volleyballerfahrung verfügen und ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten. Im Mittelpunkt stehen die Verfeinerung der Technik, die Verbesserung des Stellungsspiels sowie das taktische Verhalten in Angriffs- und Abwehrsituationen.

Voraussetzungen für den Fortgeschrittenenkurs: Sicheres oberes und unteres Zuspiel sowie ein grundlegendes taktisches Verständnis in Angriffs- und Abwehrsituationen.
 

Du bist dir noch unschlüssig, ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart, in Bezug auf die konditionellen Voraussetzungen und den zu erwartenden Körperkontakt. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.