Unterwasserrugby ist die wahrscheinlich einzige echte dreidimensionale Sportart. Gespielt wird mit Flossen, Maske und Schnorchel im 4m tiefen Becken. Zwei Teams mit jeweils sechs Spielern versuchen, den mit Salzwasser gefüllten Ball in den gegnerischen Korb zu befördern. Die Körbe befinden sich auf dem Beckenboden. 

Besonders für Sportler:innen, die sich im Wasser wohlfühlen, bietet Unterwasserrugby eine spannende Mischung aus Schwimmen, Tauchen und Teamspiel. Neulinge sind ebenso herzlich willkommen. Es sollte mindestens Brustschwimmen beherscht werden; Kraul wäre vorteilhaft. Die Fähigkeit zum Druckausgleich ist notwendig und wird im Training geübt.

Eigenes Equipment (Flossen, Taucherbrille, Schnorchel) ist wünschenswert. Es kann allerdings auch gestellt werden. 
Der Kurs eignet sich für Einsteiger. Es gibt ein eigenes Trainingsprogramm, in dem die grundlegenden Techniken und Spielregeln schrittweise vermittelt werden.

Du bist noch unschlüssig ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.