Bewusst essen - Wie richtige Ernährung die mentale Gesundheit positiv beeinflusst. 

Dienstag - 23.09.2025| 9 - 13 Uhr | Präsenz| Seminarraum Justus - von - Liebig - Weg 3, Rostock

Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit. In diesem interaktiven Seminar erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Essgewohnheiten Ihre seelische Balance fördern können – alltagstauglich, genussvoll und wissenschaftlich fundiert.

Neben spannenden Impulsen zur Verbindung von Ernährung und psychischer Gesundheit bereiten wir gemeinsam ein einfaches, frisches Gericht aus der kalten Küche zu – ideal auch für den (Uni-)Alltag.

Das Seminar wird durch die zertifizierte Ernährungsberaterin Sandra Schätzchen durchgeführt.