Rudern gilt als traditionelle "akademische Sportart". Sie fordert nicht nur Ausdauer und Kraft, vielmehr bedeutet Rudern, der Natur nah zu sein und körperlichen Ausgleich zu finden. Dabei ist es egal, ob allein, mit dem Partner oder in einer großen Gruppe gerudert wird, denn durch die verschiedener Bootsklassen lässt sich jedes Rudererlebnis individuell gestalten.

Bitte habt Verständnis, dass eine Teilnahme vom ersten Termin an vorausgesetzt wird. Da die Kurstermine aufeinander aufbauen, ist ein Einstieg zu einem späteren Zeitpunkt nicht möglich.

Auf Grund des Wetters in den Winter- und Frühjahrsmonaten wird hauptsächlich an Ruder-Ergometern trainiert!

Für alle Wassersportkurse ist das sichere Schwimmen eine elementare Voraussetzung!
 

Du bist noch unschlüssig, ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.