Auch in der dunklen Jahreszeit wollen wir zusammen das wunderbare Umland Rostocks mit dem Rennrad erkunden und gemeinsam Radsport erleben. Neben den gemeinsamen Ausfahrten stehen bei guten Konditionen auch Intervalle und Techniktraining auf dem Programm. Dieses ist so ausgelegt, dass Teilnehmende mit unterschiedlicher Fitness zusammen trainieren können. Voraussetzung sind etwas Grundlagenausdauer sowie ein geeignetes verkehrstaugliches Straßenrennrad (oder auch Gravelbike). Wir legen Wert auf Sicherheit am Rad (funktionierende Bremsen etc.), auf dem Kopf (Helmpflicht) und in der Gruppe (risikoarmes Fahren). Für das Wintersemester ist besonders auf Straßenverkehrstauglichkeit bei Dunkelheit zu achten. Um am Kurs teilzunehmen, sind StVZO-konforme Front- und Rücklichter (mit K-Nummer, also unter Anderem nicht blinkend) sowie Reflektoren nach vorne (weiß) und nach hinten (rot) Pflicht. Ich empfehle auch ein "soziales" Schutzblech, das bis zur Mitte des Hinterrades geht. Bezüglich Kleidung empfehle ich eher mehrere Lagen zu tragen. Falls ihr etwas kaufen wollt, würde ich eher auf Merkmale wie "winddichte" zu achten, als auf Merkmale wie isolierend, wärmend oder wasserabweisend.

Radsport Offroad 

In der kalten Jahreszeit organisieren wir vom Radsportteam PSV Rostock wieder gemeinsame Ausfahrten im Gelände. Im Vordergrund steht die gemeinsame Gruppenfahrt und das gemeinschaftliche Training in Vorbereitung auf die nächste Saison. Mitglieder der Universität Rostock sind herzlich eingeladen. 

Wir treffen uns immer samstags, 10:00 Uhr, am Steintor Rostock und starten dann in der Gruppe über 2,5 - 4 Stunden (50-75 km).
Die Strecke wird vorher bekannt gegeben. Wir organisieren uns über soziale Medien mit Strava und WhatsApp.

Die erste Ausfahrt startet am 18. Oktober.

Was solltest du mitbringen?
Du benötigst ein geländegängiges Fahrrad wie ein Gravel-, Crossrad oder Moutainbike und zum Wetter passende Kleidung. Denke auch an Trinken und Essen für unterwegs. Es besteht Helmpflicht. Einsteiger in Gruppenfahrten sind herzlich willkommen. 

Hinweise:

• Für Personen, welche Ausfahrten im "Renntempo" suchen, ist der Kurs nicht geeignet !
• Du solltest eine Grundfitness haben, um eine dreistündige Radfahrt mit moderatem Tempo durchzuhalten und die Grundtechniken des Radfahrens im Gelände anwenden können (Bremsen, Kurven, moderate Steigungen).
• Spezielles Training für bessere Technik und Fitness ist möglich. Wenn du spezielle Vorstellungen hast, sprich das gerne an. Wir richten uns danach, was die Gruppe wünscht und passen die Ausfahrten an.