Lauftraining
verantwortlich: Hartmut Preuss

Nur das Laufen im hohen Pulsbereich erhöht effektiv das Leistungsvermögen. Gelaufen wird in der Regel draußen im Rostocker Leichtathletikstadion oder im Barnstorfer Wald. Bei schlechtem Wetter bzw. für das Kraft– und Dehnungstraining steht die Laufhalle zur Verfügung. Voraussetzung für diesen Kurs ist eine gute Grundlagenausdauer und Spaß an viel und schneller Bewegung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4601Anfänger & FortgeschritteneDi19:00-20:30Laufhalle, Sportforum, Kopernikusstr.03.04.-10.07.Nadja Herbst
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe