Karate bedeutet "leere Hand" und ist eine Form der traditionellen japanischen Selbstverteidigung. Durch ständiges Training wird der Körper gestärkt, die Koordination verbessert und das Selbstbewusstsein gesteigert.

Was ziehe ich an ?
Kommt gerne in bequemer Sportkleidung, idealerweise mit langen Armen und Beinen. Wer hat, kann gerne seinen Gi (Karateanzug) mitbringen. 

Es werden sowohl Kihon, Kata und Kumite praktiziert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Du bist noch unschlüssig ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.