Karate ist eine Form der Selbstverteidigung aus Japan. Es werden verschiedene Übungen mit und ohne Partner trainiert. Diese schulen die Koordination und steigern das Leistungsvermögen des eigenen Körpers. Es wird Shotokan-Ryu gelehrt. Der Kurs findet auf Deutsch statt.

Benötigte Vorkenntnisse: keine
Kleidung: Sportliches Outfit mit Bewegungsfreiheit für Arme und Beine, Schuhe werden nicht benötigt
 

Karate is a form of self-defense from Japan. Various exercises are trained with and without a partner. These train the coordination and increase the performance of the own body. Shotokan-Ryu is taught. The course is held in German.

Required previous knowledge: none
Clothing: Sporty outfit with freedom of movement for arms and legs, shoes are not required.
 

Es werden sowohl Kihon, Kata und Kumite praktiziert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Du bist noch unschlüssig ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.