Handball gehört zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland, weil er Ausdauer, Athletik, Ballgefühl, Kraft, Schnelligkeit und Spielverständnis vereint. Der Anfängerkurs ist für jeden geeignet, im Fortgeschrittenenkurs sind Grundkenntnisse aus der Jugend oder der Ausbildung von Vorteil. In beiden Kursen steht der Spaß jedoch absolut im Vordergrund. Nach wechselnden Aufwärmspielen und ein paar handballspezifischen Übungen wird immer noch ganz viel Handball gespielt. Testspiele oder die Teilnahme an Turnieren im Freizeit- oder Amateurbereich sind optional möglich.
Methodische und athletische Grundlagen für die Ausübung des Sports werden gelegt. Bei Bedarf können auch regel- oder positionsspezifische Fragen beantwortet werden. Vor allem stehen jedoch der Spaß und die Freude an dieser tollen Sportart im Vordergrund und sollen in jeder Stunde vermittelt werden
Kleidung
Ganz normale Sportkleidung (Hose, T-Shirt, etc.) ist vollkommen ausreichend. Wichtig sind hallentaugliche Turnschuhe, um den Belag zu schonen. Sportgeräte (Bälle) sind ausreichend vorhanden.
Hinweis
Um pünktlich beginnen zu können, sollten sich alle Teilnehmer bis spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn in der Kabine einfinden. Die Kurse werden in der Universitätssporthalle am Justus-von-Liebig-Weg durchgeführt. Duschen sind vorhanden und können gegebenenfalls benutzt werden.
Körperkontakt
4 von 5 - es kann im Rahmen der Spielzüge zu unbeabsichtigten Berührungen kommen.
Du bist noch unschlüssig ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.
Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung
Körperkontakt
Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.
