'Good Morning - Fitness ist der beste Start in den Alltag.

Eine Mischung aus Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Yoga Übungen, lasst uns gemeinsam als Gruppe entspannt in den Tag starten. Die Stärkung des eigenen Körperzentrums lässt uns den Alltag viel entspannter und ausgeglichener bewältigen. Einen besseren Start zur Wochenmitte kann es nicht geben.

Du bist noch unschlüssig ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.