Der Ju-Jutsu-Verband MV e.V. und der Hochschulsport der Universität Rostock laden am 7. November 2026 von 13:00 bis 17:00 Uhr zu einem praxisorientierten Seminar zum Thema FrauenselbstSicherheit und Selbstverteidigung ein.

Das Seminar findet im Dojo des Trainingszentrum Rostock, Kassebohmer Weg 12a, 18055 Rostock statt und richtet sich an alle interessierten Frauen ab 14 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Als Referentin wird Anja Linke, Referentin Frauen im DJJV, 4. Dan Ju-Jutsu führen.
 

Themenschwerpunkte: 

• FrauenselbstSicherheit - Kommunikation und Auftreten
• Praktische Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
• Gewaltprävention und Handlungskompetenz
• Szenarientraining
• weitere Schwerpunkte durch Anpassung an Teilnehmerinnenkreis möglich
   

Hinweis: Die Kursgebühr ist vor Ort in Bar zu zahlen!