Flowarts ?

Flowarts ist eine kreative Bewegungskunst, die Elemente aus Sport, Tanz und Jonglage vereint - entstanden aus der Feuerartistik und umgesetzt mit Objekten, sog. Tools wie Poi, Stäben oder Hula-Hoop. Die kontinuierlichen, rhythmischen Bewegungen fördern Koordination, Balance, Mobilität und Körperbewusstsein. Gleichzeitig kann das Training wie eine "bewegte Meditation" wirken. Es stärkt den Fokus, reduziert Stress und fördert mentale Klarheit und Balance.

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das gemeinsame Trainieren, Ausprobieren und Austauschen in einem geschützten Raum. Hier können sich die Teilnehmer*innen auf das intuitive Lernen mit dem eigenen Tool konzentrieren und gleichzeitig neue Impulse von anderen mitnehmen. Zudem steht eine kleine Auswahl an Leih-Tools bereit, um Neues auszuprobieren und in die Vielfalt von Flowarts reinzuschnuppern.

Alle Levels sind willkommen - egal ob du bereits Vorerfahrung hast oder einfach neugierig bist, Flowarts kennenzulernen. Ziel ist es, eine offene Community im Hochschulsport aufzubauen, in der Bewegung, Kreativität und gegenseitiges Lernen Freude machen und zur ganzheitlichen Gesundheit beitragen.

Bitte nach Möglichkeit, eigene Tools (z.B. Poi, Staff, Hula-Hoop) mitbringen. Für Einsteiger*innen steht zudem eine kleine Auswahl an Leih-Tools bereit, um erste Erfahrungen zu sammeln. Bequeme Kleidung, die ausreichend Bewegungfreiheit bietet, ist empfohlen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.