Fitness-Mix
verantwortlich: Hartmut Preuss

Ähnlich wie in den Bodyfit Kursen steht in diesem Kurs die Ausdauer im Fokus. Die ersten 30 Minuten dienen der Erwärmung. Dieses erfolgt i. d. R. durch Walken / Laufen an der frischen Luft. Anschließend wird in der Halle verschiedenes Kleinequipment, wie Kurzhanteln, Stepbrett, Pezziball, etc. zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft genutzt. Bitte Sportbekleidung und Schuhe für drinnen und draußen einplanen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
5208Do18:00-19:30Sporthalle Ulmenstraße 6905.04.-12.07.Kerstin Ehrich
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe