Drachenboot

Du möchtest einen Wassersport ausprobieren, neue Leute kennenlernen und den Winter vom Wasser aus genießen? Oder hast du bereits erste Erfahrungen und suchst eine motivierte Gruppe, mit der du trainieren kannst? Dann komm in unser Drachenbootteam!

Das gemeinsame Paddeln im Drachenboot ist ein gelungener Mix aus Teamgeist und Fitness auf dem Wasser, und das zu jeder Jahreszeit. Dabei bilden bis zu 20 Paddler*innen den Motor des 12 Meter langen Bootes und treiben es gemeinschaftlich voran. Der Inhalt der jeweiligen Trainingseinheiten wird stets an die aktuelle Gruppe angepasst. Wenn ihr es möchtet, besteht zudem die Möglichkeit, die Trainingsfortschritte im Rahmen kleinerer Wettkämpfe in der näheren Umgebung zu testen. Das Team des Hochschulsports konnte in der letzten Saison einige kleine Erfolge verzeichnen. Der Spaß hat dabei für uns stets höchste Priorität. Neben dem Training kannst du mit uns Grillen, Ausflüge unternehmen und die Freitage in der Mensa ausklingen lassen. Denn Drachenboot soll mehr sein als nur der Sport!

Zusätzlich zu unserem Wassertraining treffen wir uns einmal pro Woche im Kraftraum, wo dich eine abwechslungsreiche Einheit aus Erwärmung, funktionellem Krafttraining und anschließendem Dehnen erwartet. Das Training eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene und richtet sich auch an alle, denen es im Winter auf dem Wasser zu kalt ist, die aber trotzdem schon einmal das Team kennenlernen möchten. Für die Einheit benötigt ihr lediglich sporttaugliche Kleidung.

Anfänger

Keine Sorge! Auch ohne jede Erfahrung kannst du ab dem ersten Tag mit uns paddeln. Zu Beginn werden Technik und ein gemeinsamer Paddelrhythmus trainiert. Sobald die Grundlagen sitzen, geht es an die Verbesserung deiner Kondition und die Optimierung der Technik.

Sprachen: Deutsch / Englisch

körperliche / sportliche Voraussetzungen
Keine Sorge! Anfänger und Fortgeschrittene können wunderbar zusammen in einem Boot trainieren. Training Sobald die Technik, der Rhythmus und das Wassergefühl sitzen, geht es um die Verbesserung eurer Kondition. Der Inhalt der jeweiligen Trainingseinheiten wird stets an die aktuelle Gruppe angepasst. Wenn ihr es möchtet, besteht zudem die Möglichkeit, euren Trainingsfortschritt im Rahmen kleinerer Wettkämpfe in der näheren Umgebung zu testen.
Das Team des Hochschulsports konnte in den vergangenen Jahren so manches Team ärgern. Der Spaß soll dabei stets die oberste Priorität einnehmen.

Möglichkeiten / Voraussetzungen für Menschen mit Behinderung

Es besteht keine Barrierefreiheit an der Wassersportanlage.
Der selbstständige Ein-und Ausstieg des Kursteilnehmers muss gewährleistet sein.
Die Schwimmfähigkeit ist obligatorisch.

Kleidung
Equipment und Kleidung Paddel, Boot und Ausrüstung bekommt ihr selbstverständlich von uns gestellt. Ihr benötigt lediglich sporttaugliche Kleidung inkl. Schuhe, die bei Bedarf nach dem Training gewechselt werden kann. Funktionskleidung und eine Regenjacke sowie Regenhose haben sich bewährt. An kälteren Tagen empfiehlt es sich, eine Mütze oder ein Stirnband zu tragen.

Hinweise
Das Umziehen und Duschen ist selbstverständlich vor Ort möglich. Anfahrt Das Bootshaus findet ihr ?An der Warnow? 7 - 8. Wenn ihr mit dem Fahrrad kommt, stehen zahlreiche Abstellmöglichkeiten zur Verfügung. Die Straßenbahnhaltestelle ?Rostock Gerberbruch? ist ca. 250 m entfernt. Sicherheit Ich bin zwar Rettungsschwimmer und immer dabei, das Schwimmen muss jedoch von allen Teilnehmer*innen aus Sicherheitsgründen beherrscht werden. Falls ihr schnupfenähnliche oder generelle Krankheitssymptome verspürt, bitte ich euch, für diesen Zeitraum, nicht zum Kurs zu kommen.

Ich lade euch herzlich in das Bootshaus der Universität Rostock ein!
Bitte gebt bei der Anmeldung eure Mailadresse an, damit ich euch über Organisatorisches informieren kann.

Du bist noch unschlüssig ob diese Sportart das Richtige für dich ist? Über unsere neue Sportskala erfährst du, welche Anforderungen bei der Sportart bestehen.

Konditionelle Voraussetzungen / Anstrengung

Körperkontakt

Die Angaben unserer Sportskala zeigen eine grobe Orientierung für die jeweilige Sportart. Auch bei einem prototypischen Kursformat treffen die Skalenwerte nicht immer zu 100 Prozent zu. Detaillierte Infos zu unserer Sportskala haben wir hier zusammengefasst.