Digitale Medien sind in unserem Alltag omnipräsent. Ein zu starker Medienkonsum/ Nutzung digitaler Medien kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Umso wichtiger ist es daher, den eigenen Umgang mit digitalen Medien regelmäßig zu reflektieren. 

Dieser Vortrag enthält folgende Schwerpunkte: 

• Digitale Medien - Was ist das?
• Chancen und Risiken von Digitalen Medien
• Was passiert in dem menschlichen Gehirn bei der Nutzung digitaler Medien?
• Suchtfaktor Digitale Medien
• Wie viel Bildschirmzeit ist (noch) gesund?
• Tipps für Einschränkung der täglichen Digitalen Medienzeit

Der Vortrag wird durch einen kleinen Erfahrungsaustausch abgerundet.