Boxen
verantwortlich: Ulf Reder

Boxen ist eine sehr komplexe und umfassende Sportart, die auf vielfältige Art den gesamten Körper trainiert. Kaum eine Sportart wirkt so komplett als Ganzkörpertraining. 
Boxen hat allerdings neben der körperlichen auch eine starke mentale Komponente, die oftmals auf den ersten Blick vergessen oder zumindest unterschätzt wird. Ein intensives Training am Boxsack wirkt wie eine elektrische Entladung von überschüssiger Spannung.

körperlichen/sportlichen Voraussetzungen 
Keine, alle Fertigkeiten werden in der Boxhalle geschult.
 
Kleidung
Kurze Sportsachen, Sportschuhe
 
Hinweise  
Etwas zu Trinken und gute Laune mitbringen.
Haupteingang OSPA Arena (Tschaikowskistraße 45), Boxhalle im Untergeschoss (Nachfrage am Tresen möglich)
 
Körperkontakt (Skala von 0-5)
3

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2900701Anfänger & Fortgeschrittene - MixMo17:30-19:00OSPA-Arena29.01.-25.03.Christoph Göbbeler, Clemens Busse
30/ 40/ 50/ 50 €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe