Mit und ohne Geräte wird sich zu peppiger Musik und viel Spaß bewegt. Hierzu werden die verschiedenen Eigenschaften des Wassers mit in die Übungen und Bewegungen einbezogen. Daraus folgt eine Kräftigung und Massage der Muskulatur sowie eine Ausdauersteigerung.

Der Kurs findet in der Lehrschwimmhalle der Neptunschwimmhalle statt.

Die Wasserzeit beträgt 45 min. Bitte erscheint rechtzeitig vor dem Termin, damit alle umgezogen sind, wenn es los geht.