Sie suchen einen Kurs bei dem Sie ordentlich ins Schwitzen kommen und Sie sich richtig auspowern können? Dann sind Sie hier genau richtig! Nach dem Warm-Up steht ein intensives Herz-Kreislauf-Training im Fokus. Abgerundet wird das Training durch die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen, Dehnung und Entspannung.