Natural Offroad Running
verantwortlich: Ulf Reder

Der Laufkurs bietet ein Ganzkörper-Trainingskonzept über Crossläufe aller Art. Das Lauftraining findet im Freien am Warnemünder Strand statt und wird durch Körperübungen erweitert, die das Training zusätzlich erschweren. Dazu gehören zum Beispiel das Laufen im tiefen Sand, das Überqueren von Hindernissen oder das Absolvieren von Kraftübungen zwischendurch. Am Ende des Kurses wird sich nicht nur die Laufausdauer verbessert haben. Das Training hat Auswirkung auf alle konditionellen Fähigkeiten und ihre Erscheinungsform und bietet zudem eine der besten Kulissen, die man als Läufer nur haben kann.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3002012Do17:00-18:30Spinds - Bahnhof Warnemünde14.10.-27.01.Jan Rosenboom
25,20/ 32,20/ 39,20 €
25,20 EUR
für Studierende

32,20 EUR
für Beschäftigte

39,20 EUR
für Externe