Rückenfit (Online)
verantwortlich: Florian Wegener

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Hierbei wird Haltungs- und Rückenproblemen vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert.

So funktioniert es

1. Installieren Sie die vorab die kostenfreie App "Zoom" auf Ihrem Handy, Tablet oder Pc.

2. Legen Sie sich 5 Minuten vor Beginn ein Handtuch, etwas zu Trinken und ggf. eine Gymnastikmatte bereit.

3. Öffnen Sie die App "Zoom" und wählen Sie die Option "Teilnehmen" aus.

4. Anschließend geben Sie die Meeting-ID und das Passwort ein (erhalten Sie beides vorab per Mail) und werden damit dem Kurs hinzugefügt.

Bild und Ton können auch ausgeschaltet werden. Kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen oder Rückmeldungen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4804Do16:30-17:30Livestream - Online16.07.-01.10.Katharina Israel
15/ 25/ 35 €
15 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe
abgelaufen