Langhantel-Training
verantwortlich: Hartmut Preuss

Mittels Langhantel und Eigengewichtsübungen kann man in kurzer Zeit den gesamten Körper trainieren, was unser Langhantel-Training zu einem effektiven und schweißtreibendem Kraftausdauer- und Ganzkörperworkout macht. Nach einem kurzem Warmup werden alle großen Muskelgruppen angesprochen, ein abschließendes Stretching rundet die Stunde ab.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4213Di16:00-17:00Sporthalle Ulmenstraße 6918.07.-10.10.Isabell Eickhoff
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe