Bodyworkout
verantwortlich: Hartmut Preuss

Nach einem Warm-up folgt die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Dabei kommt überwiegend das eigene Körpergewicht zum Einsatz aber auch allerlei Kleinequipment, wie Tubes und Kurzhanteln. Abschließend werden die Muskelgruppen gezielt gedehnt, um deren Regeneration zu beschleunigen und die Entspannung zu fördern.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4202Do16:00-17:00Sporthalle Ulmenstraße 6919.10.-01.02.Claudio Barbatei
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe