Bodyworkout
verantwortlich: Hartmut Preuss

Nach einem Warm-up folgt die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Dabei kommt überwiegend das eigene Körpergewicht zum Einsatz aber auch allerlei Kleinequipment, wie Tubes, Kurz- und Langhanteln. Abschließend werden die Muskelgruppen gezielt gedehnt, um deren Regeneration zu beschleunigen und die Entspannung zu fördern.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4207Do16:00-17:00Sporthalle Ulmenstraße 6920.07.-12.10.Claudio Barbatei
15/ 30/ 45 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe