Bauch-Beine-Po (Online)
verantwortlich: Ulf Reder

Sie suchen einen Kurs bei dem Sie ordentlich ins Schwitzen kommen und Sie sich richtig auspowern können? Dann sind Sie hier genau richtig! Nach dem Warm-Up steht ein intensives Herz-Kreislauf-Training im Fokus. Abgerundet wird das Training durch die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen, Dehnung und Entspannung.

So funktioniert es

1. Installieren Sie die vorab die kostenfreie App "Zoom" auf Ihrem Handy, Tablet oder Pc.

2. Legen Sie sich 5 Minuten vor Beginn ein Handtuch, etwas zu Trinken und ggf. eine Gymnastikmatte bereit.

3. Öffnen Sie die App "Zoom" und wählen Sie die Option "Teilnehmen" aus.

4. Anschließend geben Sie die Meeting-ID und das Passwort ein (erhalten Sie beides vorab per Mail) und werden damit dem Kurs hinzugefügt.

Bild und Ton können auch ausgeschaltet werden. Kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen oder Rückmeldungen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
44402Fr09:00-10:00Livestream - Online06.11.-29.01.Yana Klein
15/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte