All Inclusive
verantwortlich: Hartmut Preuss

Wer effektiv Ausdauer und Kraft trainieren will, ist in diesem Kurs genau richtig! Der erste Teil besteht aus einem Ausdauerpart, der in Form von kurzen Lauf- oder Walkeinheiten im Freien stattfindet. In der Halle folgen ein Schnellkraftpart, u.a. mit Thairobicelementen und der Kraftteil mit verschiedenen Equipment, wie Langhantel, Flexibar, etc. Bitte Sportbekleidung und Schuhe für drinnen und draußen einplanen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005Fr16:30-18:00Sporthalle Ulmenstraße 6909.02.-30.03.Kerstin Ehrich
10/ 20/ 30 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe
ab 23.01., 09:00